Beckenboden & Yoga

Die Stärkung des Beckenbodens ist für viele von uns ein wichtiges Thema. Nach leichten Mobilisierungen, gehen wir auf die spezielle Atmung und reine Beckenbodenaktivierung ein und verbinden sie dann mit unterschiedlichen Yogaübungen. Diese fühlen sich meistens dann ganz anders an.

Ich habe zu meinen Yogaausbildungen die Ausbildung zur qualifizierten Beckenbodenfachfrau bei BeBo abgeschlossen.

Kurs:

Ort: Prähab Zentrum Breitenfurt, Hauptstraße 111, 2384 Breitenfurt bei Wien

Zeit: Mittwochs, 25.3.2026 - 10.6.2026, 10:00-11:00, 10 Einheiten (ausgenommen 1.4. & 27.5.)

Preis: 160€